चाय छोड़ने से क्या होता है?

अचानक चाय छोड़ने से आपको शरीर में थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। ऐसे में पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। चाय या किसी भी चीज का एक निश्चित मात्रा से ज्यादा सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है।